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brocciu

Brocciu ist ein frischer Käse aus Korsika in Frankreich. Es besteht aus Schafen oder Ziegenmilch und hat eine flexible und cremige Textur. Brocciu hat einen weichen und leicht salzigen Geschmack und passt gut zu vielen Gerichten und Zutaten. Brocciu wird häufig zur Zubereitung traditioneller korsischer Gerichte wie Fiadon oder Fridel verwendet. Es kann auch verwendet werden, um Ricotta in Lasagne oder Cannelloni oder als Birnenkuchengarnitur zu ersetzen. Brocciu ist eine Quelle für Protein und Kalzium und auch reich an Vitaminen und Mineralien. Es ist wichtig zu beachten, dass Brocciu auch eine hohe Menge an Fett enthält. Es wird daher empfohlen, es im Zusammenhang mit einer ausgewogenen Ernährung in Maßen zu konsumieren.

Wann essen ?

Wann essen ?

Hochsaison Beginn oder Ende der Saison Nicht die Jahreszeit

Rezeptvorschlag

Ernährung
Werte pro 100 Gramm

Kalorien
173 cal
Fett
-1 g
Cholesterin
-1 mg
Natrium
-1 mg
Kalium
-1 mg
Kohlenhydrate
4 g
Protein
10 g
Zucker
-1 g
Vitamin A.
-1 mg
Vitamin B.
-1 mg
Vitamin C.
-1 mg
Vitamin D.
-1 mg
Vitamin E.
-1 mg
Eisen
-1 mg
Magnesium
-1 mg
Ballaststoffe
-1 g
Calcium
-1 mg

FAQ

So wählen sie den brokciu ?
Brocciu ist ein frischer und leicht salziger korsischer Käse, der aus Schafen oder Ziegenmilch hergestellt wird. Es ist in der Regel auf lokalen Märkten und spezialisierten korsischen Lebensmittelgeschäften erhältlich.
Wie man den brokciu behält ?
Brocciu ist ein korsischer Frischkäse, der im Allgemeinen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bei einer Temperatur zwischen 2 ° C und 6 ° C gelagert wird. Es ist wichtig, dass es zu lange bei Raumtemperatur nicht bei Raumtemperatur gelassen wird, da es schnell verderben kann. Brocciu bewahrt im Allgemeinen zwischen 5 und 7 Tagen auf.
Wie man brokciu kocht ?
Fügen Sie Brocciu in Ihr Omelett für eine cremige Textur und einen leicht sauren Geschmack hinzu. Verwenden Sie Brokciu, um einen gesalzenen Gemüsekuchen für einen cremigen und würzigen Geschmack zu garnieren. Mischen Sie den Brokciu mit Knoblauch, Kräutern und Gewürzen, um es zu einem leckeren Dip für Gemüse oder Chips zu machen.
Welche gerichte passen gut zum geschmack von brokciu ?
Eine korsische Spezialität basierend auf Brokciu, Eiern, Zucker und Merkmale. Brokciu -Knödel gemischt mit Mehl, Eiern, Zucker und Zitrone, Pommes und heiß serviert. Röhren aus gefüllten Teig mit einer Mischung aus Brokciu, Spinat und Parmesan, bedeckt mit Tomatensauce. Salate aus Tomaten, Gurken, schwarzen Oliven, Basilikum und Brokciu -Würfeln. Weiche und leichte Omeletts, mit Brokciu -Würfeln und feinen Kräutern verschönert. Pizzas mit Tomatensauce, Schinken, Pilzen und zerbröckelten Brokciu garniert.
Was sind die vorteile von brokciu -käse ?
Brocciu -Käse ist eine Quelle für Protein und Kalzium. Es ist auch fett und kalorienarm und macht es zu einer gesünderen Wahl als einige andere größte Käse.

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